Få en yngre hjerne med musikk
Musikk er hjernetrim
Om du utøver eller lytter til musikk du liker blir nesten alle deler av hjernen aktivert, fortalte hjerneforsker Are Brean, fra scenekanten på seminaret Musikk i medisinskapet på Bylarm.
Brean er en av forfatterne bak boka Musikk og hjernen: om musikkens magiske kraft og fantastiske virkning på hjernen. Boka er viktig for å få ut mer av kunnskapen om musikkens utrolige helse-effekter.
NRK omtaler i denne saken en studie som viser at amatørmusikere utmerker seg ved å ha en yngre hjerne enn den biologiske alderen skulle tilsi, sammenlignet med andre. Aldringa av hjernen går rett og slett saktere.
Og en svensk studie som sammenligner tvillinger viste at dersom én tvilling drev med musikk i form av sang eller dans, og den andre ikke gjorde det, ville den som ikke drev med musikk ha større risiko for å utvikle demens.
Så om du trenger en ekstra motivasjon for å komme deg ut av godstolen og på øvelsen i kveld, har du fått det nå.